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階段を登るように欲求を満たす

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今、良くない状態にあるんだったら、

その状態を良くしようとするよりも

一つ前に戻ってやった方がいいことがあるよ。

 

喧嘩をしたり

やりたい事を拒否されたり

言いたい事を言っても聞いてもらえなかったり

安心できる環境にない時は、

その環境をなんとかしようとしてもなかなかうまくいかない。

安心できる環境にしたい欲求を満たす前に

その手前の欲求を満たしてあげよう。

 

手前にある欲求は生存欲求。

生きるための欲求。

食べる。

寝る。

排出する。

 

食べてはいても

毎日

かきこむ食べ方していたり

コンビニで同じものだけ食べていたり

車で走らながら食べたり

仕事をしながら頬張っていたりすると

食べる欲求がだんだんと満たされなくなる。

 

ちゃんと座って

時間をとって

ゆっくり噛んで

味わって食べてみるといいよ。

 

ABOUT ME
月車橋郎
サッカーとギターとガーデニングとハウスリペアと家のセールスが趣味です。三つ子は大きくなりました。中学、小学の子供と妻と4人で暮らしています。物を減らして広く暮らす断捨離実践中です。